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Das Fortbildungsangebot im Detail

Achtsamkeit macht Schule

Achtsamkeitsübungen in den Schulalltag integrieren

Eine Nachmittagsveranstaltung der Konferenz der Relilgionslehrerinnen und Religionslehrer an Gymnasien, Realschulen Plus und Gesamtschulen von 15:00 bis 17:30 Uhr

Achtsamkeit bedeutet, sich bewusst und ohne Bewertung dem zuzuwenden, was im Hier und Jetzt passiert und dadurch Körper und Geist miteinander in Übereinstimmung zu bringen. Somit ist Achtsamkeit eine Fähigkeit, sich seiner Gedanken und Gefühle, seiner Körperwahrnehmung und Sinne bewusst zu sein. Diese Fähigkeit muss trainiert werden, damit sie zur Verfügung steht.
In den Schulalltag integriert, unterstützen Achtsamkeitsübungen unsere Schüler und Schülerinnen bei ihrer Selbstwahrnehmung und Selbstbeeinflussung. So tragen regelmäßige Achtsamkeitsübungen zur Stressbewältigung, zur Steigerung der Konzentrationsfähigkeit, zur Aufmerksamkeits- und Emotionsregulation und zur Stärkung des Selbstbewusstseins bei.
Nach einer kurzen Einführung in die Haltung der Achtsamkeit werden wir einige Achtsamkeitsübungen kennenlernen und selbst ausprobieren. Im Vordergrund steht dabei die Frage, wie solche Übungen im Schulalltag kultiviert werden können.

Referentin

Anke Habermeyer

Leitung

Tobias Christmann

Anmeldungen

Bitte nutzen Sie Portal Fortbildung Online (EFWI 20EA110001)

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